歡迎來到歐趴健身工作室
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來歐趴健身的好處,不需要自己思考如何設計和安排課表,也不會遇到教練強迫推銷課程,全館採預約制,精緻化的小班課程和不限預約次數的方式讓您輕鬆養成運動習慣。現在您只需要按下預約鍵,帶著一顆愉悅的心來到現場,跟著教練和朋友們一起享受70分鐘的完整運動。
關於ALL%訓練
精緻化服務
小班制,每堂課最少有兩位教練帶領,提供完善的指導
創新課表
70分鐘的團體運動,包含熱身>訓練>收操>冥想等…創新的課表,滿足健康體適能的所有需求,目標是幫助您成為自律且身心靈健康的自己
群體支持
All%不僅是一家健身房,我們更是ㄧ個大家庭,教練以活潑有趣的方式引導彼此互相激勵和支持,提高運動效率,在此會遇到許多志同道合的夥伴,一起努力成為更好的自己
改變你的地方
這個場所沒有固定的重訓機台或跑步機等大型器材,而是提供開放式空間,配備有啞鈴、壺鈴、Vipr、TRX和健身球等….,猶如體操館和遊戲室的結合。每天教練都會重新佈置設備,不斷變化訓練課表。學員輪流使用器材,同時觀看精確演示的投影屏幕,這樣可以讓教練自由的指導和修正每位學員動作。
時間表
慢點Blue
慢點Blue-> 慢工出細活,Monday不blue
週一
肌勵訓練
肌發潛力,魅力無限
週二、週四、週日
有氧So Young
有氧So Young-> 揮灑汗水,提高代謝量
週三、週五
課程花絮
课程短影片
評論
阿寶教練認真教學,把最正確的 運動姿勢(知識)手把手教學 生,在這邊上課一段時間還是很 喜歡這裡的環境師資,每次都汗 流浹背很爽
mnide
Cardio Trainer